Metodo di lavoro

Nel corso di quasi vent’anni di formazione ho avuto modo di esplorare numerosi filoni teorici e diversi approcci che si prefiggono di promuovere il benessere dell’individuo. Nella scuola di counseling Epoché Institute mi sono abilitata nell’approccio analitico transazionale. Ho frequentato online per un anno la scuola americana Dream school of This Junghian Life diretta da analisti junghiani acquisendo competenze per l’interpretazione dei sogni. Ho completato il corso Mindfulness-Based Stress Reduction condotto secondo il protocollo sviluppato dal Prof. Jon Kabat Zinn. Infine attualmente sto frequentando la scuola di specializzazione in psicoterapia ad orientamento psicodinamico integrato IPPI.

Quando lavoro con i clienti mi piace pensare di avere a disposizione varie cassette degli attrezzi che mi danno flessibilità per la scelta degli strumenti da utilizzare in funzione delle esigenze del cliente. Fra queste attingo in modo particolare alla cassetta dell’Analisi Transazionale e alla cassetta della Mindfulness. Le cassette sono appoggiate sul terreno della Psicologia analitica che é il filone teorico che sento a me più vicino.

L’analisi transazionale  e’ una teoria psicologica elaborata dallo psicologo canadese Eric Berne. A Eric Berne va il merito di aver reso la psicoanalisi accessibile ad un vasto pubblico usando un linguaggio semplice e comprensibile per descrivere i comportamenti e i processi psicologici umani.  Molti sono gli strumenti messi a punto da questo filone teorico che possono essere utilizzati nel lavoro di counseling: il concetto di stati dell’Io (adulto, bambino, genitore), di copione, di spinte, di racket e giochi nelle relazioni. Per maggiori informazioni puoi visitare il sito dell’EATA, European Association for  Transactional Analysis

Per mindfulness s’intende la consapevolezza che emerge attraverso il prestare attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento: a) con intenzione b) nel presente c) in modo non giudicante (Jon Kabat-Zinn).Tale consapevolezza può essere raggiunta mediante la messa in pratica di particolari tecniche di meditazione. Per maggiori informazioni puoi visitare il sito del Centro Italiano Studi Mindfulness

La psicologia analitica, ideata da Carl Gustav Jung, sonda la profondità dell’inconscio e il suo ruolo cruciale nella crescita personale e nell’autorealizzazione, processo che Jung definisce “individuazione”. Secondo questa visione, l’inconscio non è meramente un rifugio di esperienze passate e desideri nascosti, ma rappresenta una bussola interiore che guida l’individuo nella ricerca di significato e nella comprensione profonda di sé. Per maggiori informazioni puoi visitare il sito Associazione Italiana di Psicologia Analitica.